Saúde

Kombucha: o que é, quais são os benefícios, como fazer e marcas para conhecer A kombucha ou Kombuchá é uma bebida da classe dos fermentados que vem se popularizando em decorrência dos benefícios que pode trazer para a nossa rotina, sendo associada a melhora da flora intestinal e até servindo como uma alternativa de prevenção...

Conheça os 13 benefícios do pepino para a saúde e dicas de como consumir O pepino é um daqueles alimentos versáteis que você pode comer de todas as formas possíveis: nas saladas, como acompanhamento do prato principal, na massa ou até mesmo amassado com um delicioso iogurte veggie…Assim, há quem goste de preparar bebidas e...

Se você está procurando um produto versátil e natural para ter sempre à disposição, então o óleo de coco pode ser a opção certa. Neste artigo, vamos falar sobre os benefícios do óleo de coco. Leia até o final para não perder nada!Em geral, as pessoas utilizam e apreciam muito este produto de origem...

Os protetores solares são verdadeiros aliados quando o assunto é proteger a pele, certo? Mas você sabia que muitos desses produtos possuem ingredientes de origem animal e causam danos ao oceano, especialmente aos corais? Por outro lado, surgem cada vez mais opções de protetor solar vegano e seguro para a vida marinha.Então, se você...

Se você é vegano ou simplesmente quer experimentar opções mais saudáveis e sustentáveis, tanto a sopa vegana como o caldo veg são uma ótima pedida para as refeições em família ou com amigos. Além de serem deliciosas, são opções práticas para quem busca agilidade na cozinha.Neste artigo, vamos apresentar algumas das principais marcas de...

Se você é vegano ou vegetariano, provavelmente já ouviu falar sobre o ovo vegano. Agora, se você está começando a se interessar por esse universo e estilo de vida, provavelmente se supreenderá ao saber que hoje é possível encontrar essa alternativa ao ovo tradicional com certa facilidade.O ovo vegan é feito à base de...

Plant-based: o guia definitivo para uma alimentação saudável e sustentável Se você tem acompanhado as notícias sobre alimentação, provavelmente já ouviu falar sobre a dieta baseada em plantas, também conhecida como plant-based. Essa dieta tem ganhado cada vez mais popularidade nos últimos anos, e não é difícil entender o porquê.A dieta plant-based é baseada em...

15+ Tipos de leite vegetal além da soja e outras considerações importantes E aí, você já ouviu falar sobre o leite vegetal? Simplesmente, trata-se de uma opção saudável e saborosa para quem busca alternativas ao leite de origem animal. Os leites vegetais são feitos a partir de ingredientes como amêndoas, castanhas, aveia, semente de girassol,...

As barras de cereais costumam nos salvar na correria do dia a dia, né? Isso porque são uma opção para aquele lanche rápido e fácil de carregar para qualquer lugar, além de normalmente possuírem baixa caloria e um valor nutritivo interessante. Mas você já ouviu falar em barra de cereais vegana?Pois é, elas também...

Vitamina B12: saiba para que serve e a sua importância dentro da dieta vegana A vitamina B12 (colobamina) é uma vitamina essencial para a saúde humana, que desempenha um papel importante na manutenção do sistema nervoso, produção de células vermelhas do sangue e metabolismo de proteínas. Abundantemente encontrada em alimentos de origem animal, essa vitamina...